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羽球》泰國爆冷擊敗中國 首度進軍湯優杯決賽

: 2018年湯優盃羽球團體賽四強,由中國女團對上泰國隊,擔任單打最後一點的前球后李雪芮慘敗給世界排名第22的泰國布桑蘭(Busanan Ongbamrungphan),讓中國隊在女單3點全部失守,總比數以2比3無緣決賽,這也是中國隊自1984年開始參加湯優盃以來首度無緣決賽。

泰國在單打第一點派上了世界排名第4的依瑟儂(Ratchanok Intanon),而中國則是讓過去面對依瑟儂未嘗一敗的陳雨菲應戰,不過依瑟儂在15比21失掉首局後,連續以21比9、21比14逆轉成功,為泰國隊先搶下第1點,依瑟儂在賽後訪問時說:「我覺得我今天打得比較好,是和陳雨菲交手以來,自己打出最好狀態的一次,而我今天能贏的原因,我想是因為我戰勝了自己的壓力,陳雨菲可能是輸給了自己。」

不過最令人意外的,還是2012倫敦奧運女單金牌得主李雪芮,在關鍵的最後一場單打以11比21、9比21直落二不敵布桑蘭,賽後李雪芮感到相當自責,李雪芮也坦言失誤太多,整場比賽打得特別離譜,自己的表現令球迷相當失望。

 

 

《新浪體育》在報導中提到,無論是新人抗壓性太差、還是李雪芮今不如昔,都凸顯一個事實,國羽女團實力明顯下滑不少,《新浪體育》也在報導中寫道:「讓國人引以為傲的羽球團體統治力戰績,現在已是輝煌不在,除了接受現實,能做的就是期待國羽大不了重頭再來。」(推薦閱讀:NBA西冠》格林失誤葬送追平機會 火箭2連勝聽牌)

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我們的情緒之所以會有高有低,絕大部分受到許多難以控制的因素影響,例如工作危機、財富焦慮,或是單純的失戀。但其實許多我們在生活中做出的小事情、小抉擇,也會一點一滴地影響我們的心理,可怕的是你往往不會察覺,便任由他們改變,甚至傷屏東情趣商店害你的精神健康。

以下有12種最常見會破壞好情趣用品哪裡買心情的12種行為,

1、走路沒精神

研究發現,若人們在走路時聳著肩、彎腰駝背,那麼他們的情緒將會比那些充滿活力地走路的人,還要更加糟糕。

2、看到任何東西第一件事都是拍照!

現今網紅網美們當道,許多人除了超愛自拍外,外出每到一個地方就是先拍照、吃飯一道菜上桌也是先拍照,拍照最重要!然而研究發現,若你只顧著肆無忌憚地拍照,其實將徹底影響你對該件事、該地方,或該道食物的記憶。活在當下、感受當下的美好,才能讓你的精神力量更健康。

現今網紅網美們當道,許多人除了超愛自拍外,外出每到一個地方就是先拍照。(示意圖/翻攝自YouTube)

3、任由霸凌者占自己便宜

不管在校園、職場,霸凌無所不在,而若任由霸凌者從你身上予取予求,那麼後果將會慘不忍睹。你的情緒恐怕會變得反覆無常,甚至會產生放棄上課、上班的念頭。

4、從不運動

情趣椅使用影片研究顯示,每周三次運動將能讓心情抑鬱的風險大幅降低。整體來講,抑鬱的人大部分都厭於從事體育活動,至於熱愛體育活動的人,出現抑鬱症狀的機率則很低;據統計,人們每次運動,產生抑鬱情緒的風險就會下降6%。

整體來講,抑鬱的人大部分都厭於從事體育活動,至於熱愛體育活動的人,出現抑鬱症狀的機率則很低。(示意圖/翻攝自ingimage)

5、凡事拖延

因為害怕、緊張,而拖延一件事情不去做,似乎只會讓事情變得更糟。凡事拖延的人,情緒將更可能產生低落情形。

6、讓自己身處於一段「有害的關係」

許多人飽受焦慮、鬱悶所苦,但卻沒有意識到,其實那些痛苦是源自於他們身處的「有害的關係」中;這些關係有可能是家庭、情侶,甚至是朋友。在這些逃不開的關係折磨下,人們的內心往往被拉扯的支離破碎。

7、人生過得太嚴肅!

走在路上摔了一跤、生活中做了一件糗事,你會一笑置之?亦或感到極度尷尬、想挖個地洞躲起來?若是後者,那代表你真的太嚴肅啦!放鬆心情,多笑笑,你會發現自己將感到比較舒暢。

放鬆心情,多笑笑,你會發現自己將感到比較舒暢。(示意圖/翻攝自thedodo)

8、熬夜不睡

睡眠對人體極為重要,它直接影響到你的情緒、身體機能,以及精神力。睡眠是人體充電的一種方式,若是熬夜不睡覺,人體就會出現各式各樣的問題。

9、從來不獨處

在家有家人、小孩、另一半,在公司有同事、老闆,下班之後還有好朋友,生活中完全沒有與自己獨處的時光。研究發現,一天中有一段自己獨處的時光,是非常重要的,若缺乏這段時間,抑鬱和焦慮的情緒就會慢慢滋生。

10、從來不和他人進行「真正的對話」

現代人習慣用手機、電腦裡頭的通訊軟體來和彼此溝通,人和人之間早已失去「真正的對話」,以及有意義的接觸。若無法真的與彼此對話,那麼你將無法去了解對方,你的體驗和感受也會漸漸變弱,進而你的情緒與精神健康也會受到影響。

現代人習慣用手機、電腦裡頭的通訊軟體來和彼此溝通,人和人之間早已失去「真正的對話」,以及有意義的接觸。(示意圖/翻攝自網路)

11、沒有手機就無法生活?

你有完全遠離電子設備一段時間過嗎?睡覺時間可不算!所有的電子設備,都不斷給我們帶來過度的刺激,在疲勞轟炸之下,我們將無法獲得真正的休息,身體和心靈也無法進行「充電」,最後便會出現抑鬱和焦慮的症狀。

日本公仔跳蛋12、總是一心多用

一邊吃飯一邊看電視?一邊看電視又一邊玩手機?一邊玩手機還一邊聽音樂?研究顯示,現代人喜歡將事情進行「多工處理」,乍看之下效率更高,但實際上並非如此。一心多用,其實只會讓我們的心中感到焦慮不安。

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